09.01.2019
ПОРАДИ, ЯК УНИКНУТИ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ТА ОБМОРОЖЕННЯ
ПОРАДИ, ЯК УНИКНУТИ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ТА ОБМОРОЖЕННЯ ❄Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин, що збільшує ймовірність негативного впливу холоду.
❄Рухайте руками, пальцями ніг. Це посилить кровообіг. Водночас, уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.
❄Кожні півгодини-годину обов’язково заходьте у тепле приміщення, якщо ви довго перебуваєте на вулиці.
❄Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.
❄Використовуйте водонепроникні рукавички, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі. Можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру.
❄Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.
❄Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини;
❄Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.
❄Стежте за прогнозом погоди. Уникайте подорожей на далекі відстані.
❄Не вживайте алкоголь - відчуття тепла від алкоголю оманливе. Тіло швидко втрачає тепло після вживання алкоголю.
❄Багатошаровість одягу, нетісне взуття, рукавички, шапка, шарф, піднятий комір, які захищають відкриті ділянки шкіри від холоду, - обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу.

Назад